Родителям

. Самое неприятное сопротивление — так называемое волновое, при котором усилия пловца затрачиваются на проталкивание перед собой волны. Волновое сопротивление…

Далее

1. Выдохи в воду в положении «звёздочка»

Далее

1. Выдох в воду с последующим выпрыгиванием из воды и вдохом

Далее

Поскольку плыть нужно сквозь воду, которая в 700 раз плотнее воздуха, стремитесь пронзить ее, как лазерный луч, — не пытайтесь…

Далее

Расширение навыка передвижения в «глубокой» воде

Далее

Под действием силы тяжести ноги опускаются, а грудь остается на плаву. Опущенные ноги испытывают значительно большее сопротивление воды, чем вытянутые…

Далее

  1.

Далее

Кроль популярен у пловцов, поскольку это самый быстрый стиль. По этой причине многие думают, что кроль лучше подходит для поддержания…

Далее

1. Выдохи в воду

Далее

В плавании баттерфляем подсчет гребков играет не столь важную роль, как в других стилях. Поскольку баттерфляй отличается ритмичностью, снижение темпа…

Далее

1. Плавание с помощью ног кролем на груди

Далее

Поскольку я решил участвовать в соревнованиях, о скорости я тоже не забываю. В заплывах на скорость я меняю две вещи…

Далее

1. Плавание с помощью ног кролем без опоры с выдохом в воду

Далее

1. Выдохи в воду

Далее

В традиционной плавательной школе этот вид занятий называют тренировкой на выносливость. Как далеко я могу проплыть, сколько раз сумею повторить…

Далее
Страница 5 из 13« Первая...34567...10...Последняя »
Яндекс.Метрика