Родителям

. На этот этап может уйти от нескольких месяцев (если вы быстро осваиваете новые навыки) до нескольких лет (если у…

Далее

Каждый пловец, прежде не занимавшийся по методу ПП, должен посвятить от 10 до 20 часов упражнениям первого этапа подготовки. Хотя…

Далее

Помните, что ноги должны не толкать тело вперед, а двигаться в гармонии с остальным телом. Думаю, многие читатели этой книги…

Далее

1. — Ходьба на мысках, руки на поясе, подбородок вверх.

Далее

Я предложу вам три рекомендации, с помощью которых вы выработаете незаметное дыхание, включенное в ритм гребка, сохраняя при этом балансировку…

Далее

1. — И. п.  - стоя спиной к стене, затылок, лопатки, ягодицы, пятки касаются стены (правильная осанка).

Далее

Вы научитесь коротким расслабленным движением возвращать руку в исходное положение, улучшите зацеп, сможете ловко и чисто погружать руку в воду,…

Далее

Осанка  - это привычное положение непринуждённо стоящего человека.

Далее

Поначалу до перехода в «точку баланса» для вдоха вы сможете делать по одной — две смены, поскольку вам придется анализировать…

Далее

Для выявления критериев оценки умения плавать важно понять, что оценка эта будет различна в зависимости оттого, кому мы её даём.

Далее

Ребёнок умеет: — проплывать с помощью ног брассом в сочетании с дыханием и с различным положением рук;

Далее

Это занятие предусматривает два упражнения: «молния со скольжением» и «молния со сменой рук». Возврат в исходное положение должен происходить расслабленно,…

Далее

  1. Выдохи в воду

Далее

Поначалу до перехода в «точку баланса» для вдоха вы сможете делать по одной — две смены рук, поскольку вам придется…

Далее

Согласование движений рук, ног и дыхания

Далее
Страница 3 из 1312345...10...Последняя »
Яндекс.Метрика